Может ли работник работать без выходных

СИТУАЦИЯ 2. Необходимость выполнения заранее непредвиденных работ, от которых зависит дальнейшая нормальная работа организации

Тогда согласие сотрудника на работу в выходной получить нужно. Для этого необходимо издать приказ и ознакомить с ним работника под роспись. Если работник согласен выйти в выходной, он должен написать об этом либо на приказе, либо на отдельном документе. За отказ от работы в выходной применить к работнику дисциплинарное взыскание нельзя8.

У некоторых работодателей возникает соблазн в этой ситуации привлекать сотрудников с их согласия к работе в выходные дни в течение длительного периода времени. Мы обратились в Роструд с вопросом можно ли работать без выходных, например, в течение целого месяца.

Из авторитетных источников

Шкловец Иван Иванович – Заместитель руководителя Федеральной службы по труду и занятости

“Такие случаи являются исключительными и не должны носить постоянный характер. Ситуаций, когда заранее непредвиденные работы возникают у работодателя на протяжении длительного времени и требуют постоянного привлечения работников к работе в выходные дни, следует избегать.

Ведь всем работникам гарантировано предоставление выходных дней (еженедельного непрерывного отдыха)9. Таким образом, привлечение работника к работе на протяжении длительного времени без предоставления выходных дней будет расценено как нарушение трудового законодательства10″.

За это нарушение трудинспекция может вынести предупреждение или оштрафовать организацию на сумму от 30 000 до 50 000 руб., а ее руководителя (предпринимателя) – на сумму от 1000 до 5000 руб. 10

СИТУАЦИЯ 3. Все остальные случаи привлечения к работе в выходной

Нужно получить письменное согласие работника и учесть мнение профкома (при его наличии). За отказ от работы в этой ситуации применить к работнику дисциплинарное взыскание также нельзя8.

Примечание. При наличии профкома после получения от работника согласия проект приказа о привлечении к работе в выходной направляется в профком. И только после того, как профком выразит свое мнение, можно издать приказ о привлечении к работе в выходной день 11.

Обратите внимание, во всех указанных ситуациях (включая ситуацию 1) при получении согласия на работу нужно ознакомить в письменной форме с правом отказаться от привлечения к работе в выходной12:

• мать (отца, воспитывающего без матери, опекуна) детей до 3 лет;
• мать или отца, воспитывающих детей до 5 лет без супруга (супруги);
• мать (отца, воспитывающего без матери, опекуна (попечителя)) детей-инвалидов до 18 лет;
• работника, ухаживающего за больным членом своей семьи по медицинскому заключению;
• инвалида.

Но даже когда эти работники согласны, их нельзя привлечь к работе в выходной, если работа запрещена им по медицинскому заключению, которое они представили12. Если у работника-инвалида в индивидуальной программе реабилитации нет прямого запрета или ограничения на привлечение к работе в выходные дни, она ему не запрещена.

Находим ответ. Когда выходные могут стать рабочими»

Если работник с семейными обязанностями не представил вам медицинское заключение, то у него нет противопоказаний к работе в выходные. Специально запрашивать заключение о наличии или отсутствии у работника противопоказаний к работе в выходные вы не обязаны.

Примечание. О правилах оплаты работы в выходные (праздники) мы уже писали: ГК, 2015, N 2, с. 89

* * *

Вы должны по выбору работника компенсировать “выходную” работу 13:

• повышенной оплатой не менее чем в двойном размере;
• предоставлением дополнительного дня отдыха.

——————————-

1. ст. 111 ТК РФ
2. ст. 110 ТК РФ
3. ст. 113 ТК РФ
4. статьи 110, 113 ТК РФ
5. статьи 112, 113 ТК РФ
6. статьи 259, 268 ТК РФ
7. ст. 192 ТК РФ
8. ст. 192 ТК РФ
9. ст. 111 ТК РФ
10. ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ
11. статьи 113, 372 ТК РФ
12. ст. 113 ТК РФ
13. ст. 153 ТК РФ

Впервые опубликовано в журнале ” книга” N08, 2016

Новости net.finam.ru

Источник: журнал ” книга”

источника

Стань экспертом

Источник: https://otchetonline.ru/art/buh/54807-mozhno-li-rabotat-bez-vyhodnyh.html

Чем опасны переработки или работа без отдыха

Экономическая ситуация сделала из многих жителей России вынужденных трудоголиков, а стресс от колебаний курса валют — капля в море побочных эффектов кризиса

Систематические переработки, хроническая усталость, отсутствие выходных и полноценного сна приводят к инсультам, проблемам с концентрацией внимания и тяжелым депрессиям.

Инфаркты и инсульты

Ученые связывают стресс, переработки и переутомление со сбоями в сердечно-сосудистой системе.

У тех, кто часто задерживается на работе и трудится больше 45 часов в неделю, заболевания сердца развивались чаще на 35%, чем у тех, кто работал 45 часов и менее. Такие данные показало исследование ученых из Техасского университета.

Они изучили данные почти 2 тысяч человек старше 18 лет, которые были собраны с 1986 по 2011 год. Была проанализирована взаимосвязь между частотой переработок и вероятностью возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Кстати, у 43% участников диагностировали стенокардию, сердечную недостаточность, гипертонию и другие нарушения, включая инфаркт и инсульт.

В августе 2015 года в журнале Lancet были опубликованы данные еще одного исследования, также подтвердившие, что от продолжительности рабочего дня зависит шанс возникновения повышенного давления и развития инсульта, рассказывает психотерапевт Дмитрий Астаулов.

У людей, работавших на 10-15 часов в неделю больше обычного, повышенное давление регистрировалось чаще, и риск инсульта увеличивался до 30%.

Депрессия

Переработки и слишком напряженный график могут стать причиной депрессивных состояний, связанных именно с переутомлением. Помимо прочего, они снижают мотивацию к работе и работоспособность, считает Астаулов. Может даже дойти до полного безразличия и апатии ко всему.

Реакция на переутомление — чувство усталости, которое, защищая нервные клетки, побуждает человека прекратить деятельность, напоминает врач.

Проблемы со сном и с памятью

Из-за перегруза нервной системы снижается внимание, становится тяжелее сконцентрироваться и что-то запоминать. Естественно, заставить себя работать и что-то делать вообще становится намного сложнее.

Считается, что критический «трудоголизм» начинается после 50 рабочих часов в неделю. Из-за перенапряжения могут появиться и проблемы со сном, даже без учета хронического недосыпа при переработках, это приводит к еще большему переутомлению.

Алкоголизм

В 2015 году международный коллектив ученых провел крупнейшее в истории исследование зависимости между злоупотреблением алкоголем и продолжительным временем работы. Ученые обобщили данные 61 исследования о более чем 330 тысячах человек из 14 стран мира.

Работаю без выходных Правильное отношение к работе Построение отношений на работе»

Превышение нормы рабочего времени приводит к депрессии, стрессу и проблемам со сном, а снимают эти эффекты трудоголики зачастую именно употреблением алкогольных напитков.

В случае, если продолжительность рабочего времени составляет 49–54 часов в неделю, на 13% растет риск развития тяжелой зависимости от алкоголя, предупреждают исследователи.

Этот эффект больше выражен у мужчин, чем у женщин, при этом он не зависит от географии, а также социального и экономического статуса.

Неадекватное количество рабочих часов, кроме злоупотребления спиртным и стресса, часто приводит к малоподвижному образу жизни, и как следствие, к проблемам с весом и суставами.

Что делать, если приходится много работать

Нервная система требует регулярного отдыха, связано это с необходимостью накопления в нервной ткани определенного количества специфических веществ — нейромедиаторов. Утомление имеет тенденцию к накоплению, каждый час, каждая минута такой сверхурочной работы нуждаются в компенсации, напоминает невролог Алексей Мишечкин.

Если же обстоятельства требуют, следуйте хотя бы нескольким простым правилам:

• Каждый час делайте перерыв на 5–10 минут, во время которого не сидите на месте, обязательно встаньте, подвигайтесь, если есть такая возможность — выйдите на свежий воздух и под естественный свет.
• Если чувствуете, что очень устали, позвольте себе немного подремать, даже прямо за рабочим столом.
• По возможности меньше пользуйтесь гаджетами, телевизором в нерабочее время.
• Избегайте энергетиков, крепкого чая и кофе, жирной пищи, пейте больше чистой воды, постарайтесь не курить.
• Вечером обязательно прогуляйтесь, сделайте релаксационную гимнастику, восстановиться после сложного дня помогут медитативные практики.

Источник: https://krasgmu.net/blog/chem_opasny_pererabotki_ili_rabota_bez_otdykha/2016-05-29-349

Может ли работник замещать коллегу без выходных если они работают посменно

Работодатель обязан обеспечить точный учет продолжительности сверхурочной работы каждого работника. При ненормированном рабочем дне отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени.

Перечень должностей работников с ненормированным рабочим днем устанавливается коллективным договором, соглашениями или локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников.

Исходя из положений статей 57 и 100 ТК РФ у работников, работающих на условиях ненормированного рабочего дня, данное условие должно быть включено в .

Если работник и работодатель уже пришли к соглашению о том, что работнику установлен и в этой связи он будет эпизодически привлекаться к выполнению своей трудовой функции за пределами рабочего времени, то на каждый факт такого привлечения согласия работника уже не требуется.

Как происходит оплата труда при сменном графике работы?

В зависимости от этого она может исчисляться двумя способами.

В этом случае для определения суммы, которая подлежит выплате, необходимо умножить ставку на количество фактически отработанных сотрудником часов. Данные об этом берутся из табеля, который ведется на предприятии.

Пример: Сторож ООО «Геркулес» работает по сменному графику сутки через трое, поэтому продолжительность одной его смены составляет 24 часа.

Оплата осуществляется на основании часовой тарифной ставки в размере 90 руб./час. Необходимо рассчитать заработную плату сотрудника за март, если он отработал все свои смены, а его первый трудовой день месяца пришелся на 2 марта.

Можно ли работать без выходных

При наличии профкома после получения от работника согласия проект приказа о привлечении к работе в выходной направляется в профком.

про работу без выходных»

Обратите внимание, во всех указанных ситуациях (включая ситуацию 1) при получении согласия на работу нужно ознакомить в письменной форме с правом отказаться от привлечения к работе в выходной:

1. мать или отца, воспитывающих детей до 5 лет без супруга (супруги);
2. работника, ухаживающего за больным членом своей семьи по медицинскому заключению;
3. мать (отца, воспитывающего без матери, опекуна) детей до 3 лет;
4. мать (отца, воспитывающего без матери, опекуна (попечителя)) детей-инвалидов до 18 лет;
5. инвалида.

Но даже когда эти работники согласны, их нельзя привлечь к работе в выходной, если работа запрещена им по медицинскому заключению, которое они представили.

Сутки через трое: как оформить и оплатить посменную работу?

Уведомление о возможности отказаться от работы в ночное время Оформляется, если к работе в ночное время привлекают женщин, имеющих детей младше трех лет; инвалидов; сотрудников, имеющих детей-инвалидов; сотрудников, ухаживающих за больными членами своей семьи; одиноких родителей (опекунов), воспитывающих детей младше пяти лет 6. Например, такие нормы установлены для работников ведомственной охраны () Рассмотрим подробнее особенности оформления графика сменности.

Как правильно оформить работу сотрудника в дополнительную смену на время отпуска сменщика?

Конкретные размеры оплаты за сверхурочную работу могут определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором (ст. 152 ТК РФ). Работа в выходной или нерабочий праздничный день оплачивается не менее чем в двойном размере.

Конкретные размеры оплаты за работу в выходной или нерабочий праздничный день могут устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, принимаемым с учетом мнения представительного органа работников, трудовым договором. По желанию работника, работавшего в выходной или нерабочий праздничный день, ему может быть предоставлен другой день отдыха.

В этом случае работа в выходной или нерабочий праздничный день оплачивается в одинарном размере, а день отдыха оплате не подлежит (ст.

153 ТК РФ).Часы, отработанные сверхурочно или в выходной для сотрудника день, отражаются в табеле, как указано на титульном листе формы N Т-12, буквенными кодами, соответственно, «С» (для обозначения отработанного сверхурочно) или «РВ» (для отработанного в выходные и праздничные дни).

Работник весь апрель работал без выходных. Распоряжение на привлечение работника в выходные дни оформлено, письменное согласие работника есть. Установлено ли какое-либо ограничение по частоте или периодичности привлечения работников к работе в выходные дни?

По нашему мнению, такой подход к трактовке части третьей ТК РФ обеспечивает соблюдение работодателем требований части первой ТК РФ, части первой ТК РФ, ТК РФ, части второй ТК РФ, а также общеправового принципа недопустимости злоупотребления правом.

Источник: http://civilyur.ru/mozhet-li-rabotnik-zameschat-kollegu-bez-vyhodnyh-esli-oni-rabotajut-posmenno-92947/

Сколько можно работать без выходных по сменам по трудовому кодексу

• Консультация юрста
• Статьи

7 ст. 99
Суббота, воскресенье и праздничные дни, выпавшие на смену, выходными и сверхурочными не являются.

Загрузка страницы

Федеральным законом от 22.07.2008 N 157-ФЗ) Работодатель обязан вести учет времени, фактически отработанного каждым работником. Статья 92.

Сокращенная продолжительность рабочего времени Сокращенная продолжительность рабочего времени устанавливается: для работников в возрасте до шестнадцати лет — не более 24 часов в неделю; для работников в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет — не более 35 часов в неделю; для работников, являющихся инвалидами I или II группы, — не более 35 часов в неделю; для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, — не более 36 часов в неделю в порядке, установленном Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений.
(часть первая в ред.

Сколько часов в неделю можно работать по трудовому кодексу?

Трудовая деятельность – неотъемлемая часть жизни каждого из нас. Трудовые отношения строго регламентируются законом с целью защиты прав работников и работодателей.

Это не требует согласия работника – Елена А. Пономарева»

Закон четко определяет длительность рабочего времени с той целью, чтобы обеспечить охрану здоровья сотрудника, а также предоставить работнику необходимое время для саморазвития и повышения профессиональной квалификации.

Длительность рабочего времени Сколько часов в неделю можно работать, согласно Трудовому кодексу? Трудовое законодательство Российской Федерации и Украины определяет оптимальную продолжительность трудовой недели в сорок часов, которые распределяются в течение недели соответственно режиму работы.

Рабочая неделя может быть пятидневной, и тогда рабочий день будет длиться 8 часов. Если вы работаете с одним выходным в неделю, то ваш трудовой день не может быть дольше семи часов.

Сколько можно работать без выходных по трудовому кодексу?

Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ) Не сокращается продолжительность работы (смены) в ночное время для работников, которым установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, а также для работников, принятых специально для работы в ночное время, если иное не предусмотрено коллективным договором.

Продолжительность работы в ночное время уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда, а также на сменных работах при шестидневной рабочей неделе с одним выходным днем.

Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

Глава 15. рабочее время. общие положения

Однако существуют особенности организации рабочего времени при условии, если:

• ваш рабочий день не нормирован;
• вы трудитесь в ночное время;
• вы заняты на сверхурочных работах;
• вы работаете по совместительству;
• вам необходим сокращенный рабочий день;
• вас интересуют особенности организации рабочего времени лиц, не достигших совершеннолетия.

Ненормированная работа Итак, мы знаем, что время рабочей недели не превышает 40 часов. Что же такое ненормированный трудовой день? Сколько максимум часов можно работать в неделю? Да, при ненормированном трудовом дне вы можете быть задействованы в трудовом процессе сверх допустимой в преобладающем числе случаев продолжительности рабочего дня.

Трудовой кодекс — глава 16. режим рабочего времени

Важно

ТК РФ + сверх нормы, установленной на учетный период Часов сверх нормы, установленной на учетный период Вводится ли суммированный учет рабочего времени Обязательно Обязательно Сокращается ли на час смена, выпавшая на ночное время Сокращается Не сокращается Как оплачивается смена, выпавшая на праздничный день Не менее чем в двойном размере Не менее чем в двойном размере Кого нельзя ставить на сутки Беременных, несовершеннолетних, инвалидов, имеющих детей до 3 лет и т. д. Ограничения аналогичны ограничениям при режиме сменной работы Таким образом, можно предположить, что работодателю выгоднее установить для работника режим гибкого, а не сменного графика.

При этом следует помнить, что независимо от вида действующего на предприятии режима за работником сохраняются его трудовые права и гарантии. Например, при неявке на работу по уважительным причинам (больничный и т.

Можно ли работать без выходных

Работодатель вы или родитель, вас будет интересовать прежде всего, сколько часов в неделю можно работать несовершеннолетним. Осуществлять трудовую деятельность могут лица не моложе четырнадцати лет.
Для несовершеннолетних устанавливается отдельная продолжительность трудового времени:

• лицам от шестнадцати до восемнадцати лет — до тридцати шести часов в течение недели;
• лицам от пятнадцати до шестнадцати лет — до двадцати шести часов в течение недели;
• ученики в возрасте от четырнадцати до пятнадцати лет, которые работают в течение каникул, могут трудиться не более двадцати четырех часов в неделю;
• молодежь до совершеннолетия не может быть задействована на сверхурочных работах.

Следует помнить, что несовершеннолетние лица могут работать только с разрешения медицинской комиссии и при представлении соответствующего документа.
В этих случаях работодатель обязан немедленно принять меры по замене сменщика другим работником.

Привлечение работодателем работника к сверхурочной работе без его согласия допускается в следующих случаях: 1) при производстве работ, необходимых для предотвращения катастрофы, производственной аварии либо устранения последствий катастрофы, производственной аварии или стихийного бедствия; В соответствии с Федеральным законом от 07.12.2011 N 417-ФЗ с 1 января 2013 года в пункте 2 части третьей данной статьи слова «систем водоснабжения, газоснабжения, отопления, освещения, канализации,» будут заменены словами «централизованных систем горячего водоснабжения, холодного водоснабжения и (или) водоотведения, систем газоснабжения, теплоснабжения, освещения,».

N 90-ФЗ) Для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, где установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, максимально допустимая продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать: при 36-часовой рабочей неделе — 8 часов; при 30-часовой рабочей неделе и менее — 6 часов. Коллективным договором может быть предусмотрено увеличение продолжительности ежедневной работы (смены) по сравнению с продолжительностью ежедневной работы (смены), установленной частью второй настоящей статьи для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, при условии соблюдения предельной еженедельной продолжительности рабочего времени (часть первая статьи 92 настоящего Кодекса) и гигиенических нормативов условий труда, установленных федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Источник:

Что будет, если работать без выходных по 12 часов? Личный опыт

Сегодня я хочу рассказать, что происходит с вашим организом и производительностью труда, если вы начнете работать без выходных. Этот текст будет актуален для фирансеров, самозанятых владельцев малого бизнеса и тех, кто просто много работает из-за нехватки денег.

Зачем работать на износ

Немного предыстории, чтобы вы понимали, каков мой опыт на эту тему.

В данный момент работаю на себя, занимаюсь веб-проектами из дома. Жена тоже работает на себя — продает кондитерку в розничной точке. На данный момент все это только “встает с колен” и держится на ручном труде, то есть, по сути, убыточно, если убрать нас и заменить наемными сотрудниками.

Так сложилось, что мой основной источник дохода в другой сфере, на который мы жили и откуда брали деньги, чтобы вкладывать в оборот, ВНЕЗАПНО иссяк.

И вот, мы оказались в ситуации, когда за точку капает аренда каждый день, а веб-проект приносит меньше, чем тратится на его развитие.

Что делать? Как выбраться из этого замкнутого круга? Ответ один — фигачить! Нужно выйти на проектную мощность бизнеса, дальше бизнес начнет генерить прибыль.

ТК РФ, Статья 108 Перерывы для отдыха и питания»

На данный момент мы уже примерно месяц работаем без выходных. Я сижу по 12 часов за компом, жена по 10 часов стоит у прилавка и еще по 2 часа ездит на закупки и моет оборудование.

В общем, получается, что мы оба работаем по 12 часов (плюс-минус час) в день без выходных. Теперь расскажу, что меняется в жизни при таком графике.

Как это влияет на личную производительность…

Плюс в том, что производительность, как ни странно, поднимается. Точнее, не производительность, а чистая креативность. Переходишь с состояние потока. Все время приходят новые мысли, идеи, как и куда развиваться, начинаешь замечать возможности, которых прежде не видел.

Есть и обратная сторона: рутинные задачи выполняются медленнее, потому что их накапливаются десятки, очень сложно выставлять приоритеты, не знаешь, за что хвататься.

…и самочувствие

С самочувствием все плохо. Не то, чтобы сильно устаешь. Скорее, тяжело встать и войти в колею еще одного дня Сурка. Уснуть не менее тяжело, все время в голову лезут мысли о работе. Мозг по инерции переходит в неправильный ритм фаз возбуждения и торможения.

Первые 3 часа просле пробуждения и абсолютно ничего не могу сделать, производительность на нуле.

Сегодня я должен был с утра помочь жене с закупками, но просто уже не смог поднятсья с кровати, проснулся только под вечер.

Это мы еще на себя работаем. А если работать на дядю в таком режиме, то вообще крышняк поедет и однажды не захочется вставать с постели.

Крышняк, впрочем едет уже немножко. Жена все порывается снять еще одну точку, чтобы делать дополнительные продажи в утреннее время (сама, без продавца). Я говорю: “Ты с ума сошла, что-ли? Мы и так только работаем и спим!”

Это действительно так. Еще проблема — мозг не умеет быстро переключаться с рабочих задач на семью. Я отмечаю некоторую эмоциональную холодность с обеих сторон. Когда она приходит с работы, то утыкается в сериал, чтобы отдохнуть, а я с той же целью смотрю разные обучающие видео и читаю статьи, книги — по работе с соцсетями, построению бизнес-процессов, маркетингу и т.д.

За месяц мы нашли один вечер, чтобы вместе посмотреть кино, и еще один раз сходили на пляж.

Делигируй и властвуй!

Умные люди с якобы богатым предпринимательским опытом в умных лекциях, которые я смотрю для отдыха, рассказывают, что, делая бизнес, нужно научиться делегировать.

Например, начать можно с того, чтобы нанять приходящую домработницу, тогда сэкономленное на уборке время, якобы, можно инвестировать, чтобы заработать больше денег.

На практике такое делегирование не работает. Просто потому что мы не убираем — некогда. Если платить за уборку — будет меньше денег, не не больше времени

Вещи стираются, когда в шкафу больше нет вещей. Посуда моется, когда не из чего пожрать.

Хочешь сделать хорошо — проще сделать самому

Я пытаюсь искать людей на сдельную оплату в свой веб-проект, но пока затраты времени на их обучение и контроль больше, чем если бы я делал все сам.

Продавца в точку мы пока нанять не можем, потому что не выстроена система, гарантирующая прибыльность точки после выплаты зарплаты сотруднику. Да и когда его искать, если каждый день работаешь по 12 часов?

Не проще ли работать по найму с пятидневкой?

Вы спросите: “А на фига такой бизнес нужен? Не проще ли бросить все и работать по найму.”

Проще. Даже будет больше денег. Но развития никакого. Например, мой веб-проект на данный момент, помимо выручки с рекламы, имеет растущую продажную стоимость. А ак только он вырастет достаточно для привлечения прямых рекламодеталей, вырастет не только доход, но и стоимость.

Бизнес можно масштабировать до нескольких точек с продавцами, каждый день приносязих заданную прибыль. А потом можно продать дорого, или начать продавать франшизу.

А что на работе? Так и будут платить тебе тысячу-две долларов в месяц, пока не выдйешь на нищенскую пенсию.

Бизнес — это маховик. Главное – выйти на нужную скоротсть и переключить передачу, дальше будет легче. Если вы просто работаете на дядю за оклад без выходных, чтобы в доме была еда — вы что-то делаете не так, это путь в никуда.

Что делать, как справлятсья со стрессом?

По итогам я могу посоветовать тем, у кого подобная проблема, следующее:

1. Один выходный в две недели – маст хэв. Всех денег не заработать, даже при капающей аренде и портящемся сырье, как у нас, надо давать себе передых.

2. Определите максимальное время на работу, после которого надо запретить себе говорить и даже думать о ней.

3. Без физнагрузок никуда. Хотя бы получасовая прогулка, лучше раз в 2 дня делать комплекс упражнений, хотя бы дома.

4. Поставьте задачам делегирования максимальный приоритет, даже в ущерб текущим результатам, иначе это никогда не кончится.

ТК РФ, Статья 99 Сверхурочная работа»

Понравилась история — ставь лойс, подписывайся на канал! Если этот текст наберет сто лайков, я сделаю историю о нашем кондитерском бизнесе с фотографиями и цифрами.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2177b08139ba37393a462c/5a2c01c38139ba7d264abc53

Работа без выходных ответственность работодателя

Закон рекомендует предоставлять работнику два выходных подряд, однако четкого предписания на этот счет не существует. Праздничных дней, которые одновременно являлись бы нерабочими, в России не так много. Согласно статье 112 Трудового Кодекса РФ.

это Новогодние каникулы, продолжающиеся с 1 по 8 января включительно, 23 февраля и 8 марта, 1 и 9 мая, а также 12 июня и 4 ноября – День России и День народного единства соответственно.

Законность привлечения к работе в выходные и праздники По общему правилу, изложенному в статье 113 Трудового Кодекса РФ.

Исключения из этого правила предусмотрены самим ТК РФ. В частности, часть пятая ст. 113 ТК РФ устанавливает, что привлечение к работе в выходные дни допускается с письменного согласия работника и с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.

C согласия работника, но без учета мнения выборного органа первичной профсоюзной организации в выходные дни можно привлечь работника только в случае необходимости выполнения заранее непредвиденных работ, от срочного выполнения которых зависит в дальнейшем нормальная работа организации в целом или ее отдельных структурных подразделений (часть вторая ст.

Нарушает ли работодатель ТК РФ в отношении работников, которые работают по выходным дням с начала года без отдыха?

57, ст.

100 ТК РФ режим рабочего времени устанавливается правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями, а для работников, режим рабочего времени которых отличается от общих правил, установленных у данного работодателя, — трудовым договором.Рекомендуем прочесть:  Статья 115 и 119 ук рф

Режим должен предусматривать: продолжительность рабочей недели (пятидневная с двумя выходными днями, шестидневная с одним выходным днем, рабочая неделя с предоставлением выходных дней по скользящему графику, неполная рабочая неделя), работу с ненормированным рабочим днем для отдельных категорий работников, продолжительность ежедневной работы (смены), в том числе неполного рабочего дня (смены), время начала и окончания работы, время перерывов в работе, число смен в сутки, чередование рабочих и нерабочих дней.

Согласно части первой ст.

113 ТК РФ). Причем оформлять эти документы необходимо в каждом конкретном случае.

Трудовым законодательством не определены ни формы, ни содержание данных документов, ни порядок их составления.

Не определено, и в какой момент времени должно быть оформлено письменное распоряжение работодателя. Однако в любом случае, исходя из смысла ст.

113 ТК РФ, документы о привлечении работника к работе в выходной день должны быть оформлены предварительно, то есть до того, как работник должен будет приступить к работе в свой выходной день.

Трудовой кодекс — глава 15

Сокращенная продолжительность рабочего времени Сокращенная продолжительность рабочего времени устанавливается:для работников в возрасте до шестнадцати лет — не более 24 часов в неделю;для работников в возрасте от шестнадцати до восемнадцати лет — не более 35 часов в неделю;для работников, являющихся инвалидами I или II группы, — не более 35 часов в неделю;для работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, — не более 36 часов в неделю в порядке, установленном Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений.(часть первая в ред.

Работа в праздники и выходные (ТК РФ)

Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники, не достигшие возраста восемнадцати лет, за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений; другие категории работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами.

Женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, инвалиды, работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, матери и отцы, воспитывающие без супруга (супруги) детей в возрасте до пяти лет, а также опекуны детей указанного возраста могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением.

Глава 15

Источник: http://munh.ru/rabota-bez-vyhodnyh-otvetstvennost-rabotodatelja-96699/

Вы работаете без выходных? Вот к чему это может привести

Согласно статистике, приведенной международной организацией труда, более 400 миллионов человек по всему миру работают 49 и более часов в неделю. Если учесть, что трудоустроенное население планеты составляет 1,8 миллиардов человек, то мы получаем колоссальные 22 процента «трудоголиков».

Вы наверняка слышали рассказы о том, как кто-то провел свой день рождения, пребывая до полуночи в офисе, без друзей, шампанского и торта со свечами. То есть это был просто еще один день в обычной 120-часовой рабочей неделе.

Тенденция работать на износ приобретает угрожающие масштабы. Разве думают люди, которые хотят заработать больше денег или построить головокружительную карьеру, о последствиях, которые приносит с собой увеличенная трудовая неделя? Разве думают они о своем здоровье, когда отказываются от выходных и отпусков?

Сверхурочная работа снижает производительность труда

Работа без выходных стала реальностью нашего общества в конце XX века. Все больше и больше компаний нацелены на мгновенное получение прибыли.

Практика продления рабочей недели побеждает, благодаря современным предпринимателям, которые вдохновлены поиском идей с их последующим внедрением в жизнь.

Эту тенденцию подхватывают фрилансеры, которые имеют сдельную оплату труда, медики и социальные работники, соглашающиеся на подработку из-за низкого оклада.

Срочная Работа Сиделки»

Проблема заключается в том, что увеличение рабочей недели заставляет трудоголиков расплачиваться своим здоровьем. Существует много доказательств того, что сверхурочные часы являются неэффективной мерой.

Они снижают производительность труда и приводят к явлению, которое называется профессиональное выгорание. Из-за постоянных стрессов, люди чувствуют усталость, у них возникают проблемы со сном, что не дает возможности организму восстановиться.

В итоге это приводит к целому ряду психических и физических заболеваний.

Несчастные случаи на рабочем месте

Очевидно, что люди, перегруженные работой, больше устают и совершают больше ошибок. Если вы занимаете ответственную должность, требующую концентрации внимания, усталость потенциально может привести к несчастному случаю.

Удивительно, но доказать это чрезвычайно сложно.

В одном из исследований, анализировавшем данные за 13 лет, было выявлено, что должности с ненормированным рабочим графиком имели на 61 % больше вероятности травматизма по сравнению с вакансиями без сверхурочных.

Это исследование не утверждает, что именно усталость от перерабатывания является причиной несчастных случаев. Однако оно наводит на определенные мысли.

Недосыпание можно прировнять к приему алкоголя

Представьте, что вы проснулись в 7 часов утра, отправились на работу и задержались там до часу ночи. Колоссальные 17 часов работы подразумевают, что на следующий день вы должны взять выходной.

И если этого не произойдет, и на следующее утро вы снова будете на предприятии, ваша концентрация и производительность упадут до самих минимальных значений.

Ученые выяснили, что это состояние эквивалентно опьянению с концентрацией алкоголя в крови 0,05 процентов, полученную от двух выпитых банок пива.

Можно смело резюмировать, что переработка выбивает почву под ногами точно так же, как это делает алкоголь.

Но если бы вы продлили свой рабочий день до 5 утра, нарушения работы внутренних систем можно было бы сравнить с наличием 0,1 процента алкоголя в крови.

Таким образом, переработка значительно снижает вашу производительность. Это негативно влияет на вашу реакцию, координацию и скорость принятия решений.

Пьяный человек не может сесть за руль, это влечет к необратимым последствиям на дороге. То же самое происходит и трудоголиками, которые идут на работу после бессонной ночи.

Но если офисные работники могут позволить себе отсидеться за спинами коллег, то рабочие на заводе у станков не имеют такой роскоши.

Они выполняют действия, которые сами по себе связаны с риском повышенного травматизма, а переработка усугубляет вероятность несчастного случая.

Люди находятся в ловушке

Многие люди вынуждены работать сверхурочно, чтобы иметь возможность сводить концы с концами. Они застряли в системе, которая поощряет их брать на себя больше обязанностей, чтобы быстрее выплатить ипотеку или вовремя оплатить счета. Глобализация еще больше усугубляет ситуацию, так как деловые партнеры могут проживать в разных часовых поясах.

Это наиболее распространено среди занятых в гиг-экономике, где рабочие (часто выходцы из Африки или Юго-Восточной Азии) не имеют официального трудоустройства, но при этом трудятся во благо той ли иной компании или в работе фрилансера, которая подразумевает труд в блогах, создание веб-сайтов или управление социальными медиа.

Гиг-экономика и ее реалии

Чем выше рейтинг специалиста на этих платформах, тем больше вероятность официального трудоустройства. Чтобы получить хорошие отзывы, сотрудники должны выполнить все требования клиентов и обеспечить переговоры с наилучшими условиями.

Они всегда должны быть на связи, в противном случае останутся на обочине найма. Если работник не входит в топ-лист, давление на него только возрастает. Некоторые из них пытаются привлечь больше клиентов, снижая цены на свои услуги.

Это заставляет работать по 12 и более часов за весьма скромную плату.

О сверхурочной работе и работе в праздничные и выходные дни»

Кроме того, большинство фрилансеров выполняет значительное количество неоплачиваемого труда: они подрабатывают администраторами, занимаются созданием профилей для других людей и приобретают навыки, которые позволят им улучить свой собственный профиль. Все это сводится к долгой и изнурительной рутине.

Подобные модели повторяются во всех областях гиг-экономики. Например, некоторые водители-таксисты вынуждены проводить за рулем по 20 часов кряду, чтобы воспользоваться преимуществами увеличенного тарифа.

Люди вынуждены жертвовать сном

Наиболее очевидным следствием переработки является лишение сна. Люди жертвуют отдыхом ради мифической прибыли или улучшения собственного статуса в компании. Однако эта ситуация еще более усиливает порочный круг.

В последнее время фриланс-платформы были подвержены шквалу критики за популяризацию нездоровой модели труда, при которой люди вынуждены работать на износ, чтобы уложиться точно в сроки и не потерять свою репутацию.

В одном из опросов, проводившихся среди фрилансеров Юго-Восточной Азии, была выявлена неприятная тенденция. Более половины респондентов заявили, что вынуждены работать на очень высокой скорости, 60 % из них сталкивались с горящими сроками, еще 22 % опрошенных испытывали физическую боль от своей работы.

Всегда на связи

Эпоха, когда люди просиживали в офисах с 9:00 до 17:00 давно ушла. Вы не можете не проверять сообщения с работы и не отвечать на них, в противном случае вы не сможете опередить конкурентов и откатитесь далеко назад. Хорошая обратная связь ценится среди современных работодателей превыше всего. Однако это заставляет вас забывать о свих интересах и об интересах своей семьи.

Ваше тело помещено в состояние перманентного стресса. Вы думаете о том, что можете быть вызваны на работу в любой момент дня или ночи, и это не дает вам расслабиться.

Эксперты сравнивают последствия постоянного ожидания с тем, что называется синдромом эмоционального выгорания.

Иными словами, необходимость поддерживать тесную обратную связь действует на людей точно так же, как и работа без выходных до полуночи.

Заключение

Примите это, как отрезвляющую сказку: никто не может работать день за днем по 12 часов без отдыха, в том числе и самые успешные в своем деле. Даже если вы уверены, что являетесь исключением из правила, ресурсы вашего организма не являются неичерпаемой бездной.

Источник: https://FB.ru/post/wellness/2018/9/14/29639